人目を気にせず、自分の身体に集中できる完全プライベートスタジオです。前後のお客様と重なりにくい完全入れ替え制のため、落ち着いた空間でゆったりと過ごせます。住所の詳細はご予約確定後にご案内し、安心して通える環境づくりを大切にしています。

呼吸、姿勢、身体の使い方を基礎から丁寧にお伝えします。ピラティスが初めての方、身体が硬い方、運動に苦手意識がある方でも、無理なく続けられるようにサポートします。グループレッスンでは感覚がつかみにくかった方にもおすすめです。

Mia Pilatesでは、アジア人向けに開発されたJuno pilatesのマシンを導入しています。リフォーマー、折りたたみリフォーマー、チェア、スパインコレクターを活用し、身体の状態や目的に合わせてレッスンを組み立てます。マシンが動きを補助するため、初心者の方でも正しい姿勢を覚えやすいのが特徴です。

レンタルウェア、水（温泉水99）は料金内に含まれる予定です。更衣室、ドレッサー、ヘアアイロン、コテもご用意し、レッスン前後の予定がある日でも通いやすい環境を整えます。必要な持ち物は、滑り止め付き靴下のみ（レンタルもあり）です。

スタジオは港区赤坂6丁目エリア。赤坂駅から徒歩4分、六本木駅・乃木坂駅からも徒歩9分の場所にあります。朝8時から夜22時まで、不定休で営業予定のため、仕事前や仕事帰りにも通いやすいスタジオです。

Mia Pilatesのスタジオには犬と猫がいます。ふとした瞬間に感じる動物たちのぬくもりや、そばにいる安心感も、Mia Pilatesならではの魅力です。身体を整える時間に、心までほっとゆるむような癒しを感じていただけます。動物アレルギーをお持ちの方や、動物がいる空間に不安がある方は、ご予約前にご相談ください。

まずは一度

今の身体を知ることから始めませんか?

完全プライベート空間で、あなたに合わせた

ピラティスを体験してください。

体験レッスンは事前決済制です。お支払い方法は各種クレジットカード、電子決済に対応可能で、現金でのお支払いは対応しておりません。